凭证学校党政事情要求，现将全校师生员工2015年第四序度的康健状态做如下提醒：

一、就诊患者

第四序度全校就诊人数9481人次，其中：学生7192人次，占75.86%，非正常上课时间就诊人数1281人次，占17.81%；教工2289人次，占24.14%。

二、就诊疾病

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学生：上呼吸道疾病为主,其次为消化道疾病、运动性损伤、眼结膜炎等。

教工：心脑血管疾病为主，其次为呼吸系统疾病、代谢系统疾病、骨枢纽疾病等。

三、冬季疾病预防提醒

（一）冬季呼吸道疾病预防

1.注重保暖，阻止受凉，合理饮食。凭证天气转变，实时增减衣服；注重多增补些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功效；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力。

2.准时开窗透风�？捎杏媒档褪夷谖⑸锏氖�，改善空气质量。

3.养成优异的卫生习惯，增强小我私家卫生和防护。要坚持课堂、睡房的卫生，不要堆放垃圾；要注重勤洗手、勤漱口；只管少到职员拥挤的公共场合，出门戴口罩，咳嗽、喷嚏掩口鼻；小我私家卫生用品勿混用。

4.增强磨炼，增强体质。体育磨炼可增强血液循环，提高免疫力。

5.生涯纪律，劳逸团结。身体劳累太过，一定导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒熏染。富足睡眠能消除疲劳，调理人体种种性能，增强免疫力。

6.冬季干燥，增补水份。冬季天气干燥，人体鼻黏膜容易受损，要注重多喝水，让鼻黏膜坚持湿润，能有用抵御病毒的入侵，尚有利于体内毒素渗透。

7.接种疫苗。预防性接种疫苗是阻击熏染病爆发的最佳手段。

8.发明呼吸道熏染病人，要实时隔离、治疗，并报告外地卫生防疫部分，以便及早接纳预防步伐。

（二）心脑血管疾病预防

1.注重保暖，避免栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季严寒时容易缩短、痉挛，爆发供血缺乏，并可能导致栓塞。

2.不宜晨练。由于睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力缺乏,晨起时突然大幅度磨炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病。

3.进补要适度。民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动原来就少，加之大宗进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

4.平衡心态。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血压患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪升沉太大。

5.运动要适度。要合理安排运动时间和控制好运动量。

附：水痘基本知识

水痘是由水痘带状疱疹病毒熏染引起的急性熏染病。熏染性强。病人为唯一熏染源，熏染期一样平常从皮疹泛起前1-2天到疱疹完全结痂为止。免疫缺失患者可能在整个病程中皆具有熏染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可爆发水痘，因二者病因统一。撒播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触熏染。也可接触污染的用物间接待染。

该病以冬春季发病为主，主要为2～10岁的儿童发病。人群普遍易感，但一次发病可终身免疫。

1.熏染源水痘患者为唯一熏染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时，均有熏染性。易感儿童接触带状疱疹患者，也可爆发水痘，但少见。

2.撒播途径主要通过飞沫和直接接触撒播。在近距离、短时间内也可通过康健人世接撒播。

3.易感人群普遍易感。但学龄前儿童发病最多。病后获得长期免疫，但可爆发带状疱疹。

主要预防步伐：

1.隔离病人，待疱疹干燥结痂后，扫除隔离。

2.作育优异卫生习惯，勤晒衣被，勤沐浴，勤换洗衣服，勤洗手。

3.开窗透风，坚持情形整齐，空气流通。

4.接种水痘减毒活疫苗，自费疫苗（每支166.00元）。